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 le lâche prise

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harmonie



Nombre de messages : 40
Date d'inscription : 17/10/2007

MessageSujet: le lâche prise   Ven 2 Nov - 3:14

Le lâcher prise est une étape indispensable à notre épanouissement spirituel. Il se fait, au fil du temps, du travail que l'on fait sur soi mais surtout en soi, et tous, avons beaucoup de choses à lacher.

Lacher prise, c'est laisser les bagages dont s'encombre notre esprits, inutilement, pour parvenir, un jour, à être délester, du passé, déjà, ainsi que de toutes les émotions négatives, les illusions comme la peur, peur qui peut prendre divers aspects, c'est aussi savoir qu'on ne peut ni sauver ni aider tous le monde, mais que même ceux pour qui l'on ne peut rien, il ne faut pas s'encombrer de culpabilité, c'est ainsi, nous ne sommes que des êtres humains, et même les esprits les plus purs et élevés ne peuvent aller au delà, surtout, souvent lorsqu'il s'agit d'un proche, ou d'une personne qui refuse cette aide, cette main tendue. En clair, on aide pas "contre vents et marées, ou sans la demande de l'autre".

Il y a énormément de choses à lacher en nous, cela se fait progressivement, il ne faut pas forcer et s'ostiner, car cela vient et se fait au moment juste pour chacun.

Et parfois, au fur et à mesure de notre éveil, l'on a des moments où, tout contents on croit etre enfin délestés de tous, mais là, je parle en connaissance de cause, pof, arrive quelque chose dans notre vie, qui perturbe un peu, nous fais nous remettre en questions, et que plus tard, il faudra encore lacher! A croire parfois que c'est sans fin, mais il y une fin, un moment ou, l'esprit enfin nettoyé de tous ce qui ne nous appartient pas ou plus, peut ou pourra, etre , juste Etre.

sunny
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soleildivin



Nombre de messages : 27
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Localisation : Terre
Date d'inscription : 26/05/2008

MessageSujet: Re: le lâche prise   Mar 27 Mai - 0:50

Lâcher prise,

c'est comme regarder un coucher de soleil en ressentant simplement ce que cela éveil en nous.
Se placer en observateur sans commentaires intérieures ni analyses.
Se laisser totalement envahir par l'image qui vient à nous.
Accueillir l'émotion ou la sensation sans faire intervenir le mental.
Laisser cela être et l'accueillir en silence.
Ressentir sans nourrir de pensées, laisser les pensées s'envoler d'elles mêmes sans essayer de les chasser.

Lâcher prise, c'est comme ce merveilleux instant lorsqu'on arrive dans la chambre d'hôtel pour les vacances et que l'on pose enfin les valises.
On goûte simplement la joie de l'instant et on est totalement disponible à la nouveauté et à la découverte.
Alors posons à chaque instant nos valises que l'on porte depuis si longtemps et apprécions cet instant.
Si on a des choses à régler, prenons un moment pour réfléchir à la meilleure façon d'agir et passons à l'action lorsque le moment est venu.
La vie se charge de nous mettre en situation lorsque le moment opportun d'agir se présente.


En dehors du moment de la réflexion et de l'action laissons cela de côté et n'y pensons plus. Sinon, on ne fait qu'entretenir et nourrir une activité mentale qui nous éloigne du moment présent et cela peut créer en nous un climat d'anxiété, de nervosité ou d'impatience.


Lâcher prise c'est permettre à tout ce qui est présent à l'instant, d'être là, sans résistance aucune.
C'est accepter la réalité de l'instant présent en état intérieur de non-résistance.
C'est aller avec le mouvement de la vie, comme dans certains arts martiaux où l'on utilise la force de l'autre pour ne pas se laisser déstabiliser
.

Cela n'empêche en aucun cas d'entreprendre une action lorsque cela s'avère nécessaire.
Simplement cette action ne sera pas menée en réaction à quelque chose ou à quelqu'un et sera dénuée de toute négativité.

A travers le lâcher prise, la paix intérieure émerge du plus profond de nous même, rayonne à travers nous et c'est tout notre environnement qui entre en résonance avec cette paix



Lâcher prise face à la souffrance

Tout ce que fait l'être humain est fait dans le but d'être heureux.
Directement ou indirectement.
Même si votre travail ne vous plaît pas, vous le faites dans le but de gagner de l'argent et ainsi pouvoir entre autre vous payer des choses qui vous font plaisir.
L'humain recherche par tous les moyens le bonheur et tente par tous les moyens d'échapper à la souffrance. C'est bien normal, qui aime souffrir ?
A part ceux qui y trouvent du plaisir et dans ce cas ils ressentent le bonheur
dans cette souffrance. C'est pour cette raison que c'est très difficile d'accepter la souffrance. Même si vous cherchez à la fuire ou à l'étouffer, vous n'y arrivez pas, elle est toujours présente même si vous la masquez.

Si vous souhaitez la dépasser, il vous faut y faire face en acceptant de la ressentir.
Ressentez là et observez ce que vous ressentez sans analyser, sans vous laisser entraîner par le mental vers les circonstances qui ont déclenché cette souffrance.
Si des pensées viennent, laissez-les être là sans les nourrir, sans vous attacher à elles et reportez votre attention sur le corps.


Restez présent à tout ce que vous ressentez.
Le fait d'observer, va vous permettre d'être détaché.
Lorsqu'on est observateur, il se crée automatiquement une distance entre l'observateur et le sujet observé ( la souffrance ).
On n'est plus à ce moment là identifié à cette souffrance et on perçoit cela comme une création que l'on crée soi-même à chaque instant et que l'on maintient en vie par l'énergie qu'on lui insuffle au moyen de la pensée.


Autorisez-vous maintenant à lâcher prise, ne la nourrissez plus de vos pensées, ne lui insuffler plus d'énergie, laissez cela se dissoudre en étant simplement une présence témoin. L'obscurité ne résiste pas longtemps à la lumière de la présence.

Ce qu'il convient également d'accepter lorsque l'on souffre
c'est la réalité de l'instant présent.

Pourquoi est-ce que l'on souffre la plupart du temps ?
Parce que la réalité de ce que l'on vit a changé et qu'on a du mal à accepter cette réalité, on s'accroche au passé et aux souvenirs.
Ou alors notre réalité ne change pas et on voudrait tellement que cela change en se projetant dans le futur.
Accepter la réalité, c'est accepter les changements qui se sont produits ou pas dans notre vie et ensuite regarder si l'on peut améliorer la situation.

Lâcher prise c'est accepter la réalité de l'instant présent
afin d'être et d'agir sans le poids du passé et du futur.
A ce moment là, la vie coule librement à travers nous pour permettre d'exprimer au mieux notre véritable nature.

Accepter est le premier pas vers le lâcher prise.


http://www.eternelpresent.ch/lacher_prise.html

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voleten



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Age : 36
Localisation : Cergy
Date d'inscription : 05/06/2008

MessageSujet: Re: le lâche prise   Lun 9 Juin - 1:01

Nul ne m’appartient

Je laisse à ceux que j’aime leur liberté de rester ou non près de moi

Je donne mon affection et n’exige rien en retour

Tout est temporaire : situations, relations, biens...

La vie est un jeu auquel je ne gagne pas toujours ce que je désire

Que je paraisse gagner ou non, la vie m’apporte toujours ce qui m’est nécessaire

Je peux aller au-delà des attachements tout en étant contenté

C’est avant tout maintenant qu’il faut vivre


lire le texte sur le site, c'est assez bien rédigé :
http://frd.evolutif.free.fr/Evolutif/Textes/lacher-prise.htm
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paquerette



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Localisation : var
Date d'inscription : 28/07/2008

MessageSujet: Re: le lâche prise   Dim 12 Avr - 23:02

Citation :
Lâcher prise c'est accepter la réalité de l'instant présent
afin d'être et d'agir sans le poids du passé et du futur.
A ce moment là, la vie coule librement à travers nous pour permettre d'exprimer au mieux notre véritable nature.

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MessageSujet: Re: le lâche prise   Aujourd'hui à 17:23

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