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 Le yoga

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éveil



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MessageSujet: Le yoga   Jeu 18 Oct - 19:52



Le mot yoga vient de la racine « yuj »qui signifie le lien.

Le yoga est constitué d'un ensemble de " méthodes " qui
conduisent à un éveil spirituel.
Il ne cherche pas à transformer mais à connaître et laisser être.
Il ne participe d'aucun système de croyances ni de dogmes, son
but étant la liberté en tant que nature essentielle de la
conscience.

Il Réuni pour harmoniser ce qui souvent est désuni en chacun :

le corps
l’intellect
les émotions
les sentiments.

Et si nous le désirons, il nous permet de relier notre âme
individuelle à l’âme universelle puis à l’esprit divin.

Par cette ultime reliaison nous sortons de la souffrance que nous
procure toute dualité illusoire.
Parmis ces différentes méthodes nous trouverons suivant le point
de départ de notre cheminement intérieur :

Hatha yoga la voie du corps
Bhakti yoga la voie de la dévotion
Jnana yoga la voie de la connaissance
Karma yoga la voie de l’action etc...
Raja Yoga La voie royale

http://www.espacebienetre.jexiste.fr/Centre%20Garouda/page.php?21
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éveil



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MessageSujet: Le raja yoga   Jeu 18 Oct - 20:10



Le Raja Yoga ( yoga royal ou union royale)

Le Raja Yoga correspond à la quête de la réalisation de l'état de conscience "royale" c'est-à-dire d'une conscience pleinement développée reliée à la cause essentielle de la vie et libre de tout conditionnement.
Il a été défini notamment dans les Yoga Sutra de Patanjali et dans la Hatha Yoga Pradipika.
Il est le but de toute forme de yoga et aboutit à la réalisation de la pleine conscience de l'unité primordiale. Seule la méditation permet cette réalisation qui n'est donc pas d'ordre intellectuel


Le Raja Yoga s'appelle aussi Ashtanga Yoga. Ashtanga signifie à huit branches, ce qui réflète les huit aspects de cette voie. Les huit branches sont :
Yama Abstinance : Prise de conscience de notre
comportement pour atteindre
un état d'équilibre avec les
autres
Niyama Règles :Atteinte d'un état d'équilibre
avec soi-même
Asana Postures : Equilibre physique grace aux
techniques de prise de
conscience du corps
Pranayama Respirations : Equilibre nerveux grace aux
techniques respiratoires
Pratyahara Attention Essai de connaissance de
l'objet par le retrait des sens
Dharana Concentration: Connaissance momentanée de
l'objet par absence du Moi
Dhyana Méditation :Connaissance totale de l'objet
grace à l'effacement du MOi
Samadhi Contemplation :Connaissance du Soi absolu

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MessageSujet: Le Siddha yoga   Lun 22 Oct - 20:03

Le Siddha yoga:

Les traditions scripturales:


Pour agir de la manière la plus juste et accomplir le juste effort, vous vous appuyez sur les Écritures, sur l'enseignement des grands maîtres. Leurs enseignements animent votre cheminement, vivifient vos efforts. Leurs paroles sont comme des torches qui vous aident à découvrir la voie intérieure, la voie intérieure vers votre divinité.

Extrait de Nous nous sommes déjà rencontrés
­ Gurumayi Chidvilasananda


La tradition du Siddha Yoga puise une grande partie de son enseignement dans les textes yogiques indiens du védanta et du shivaïsme du Cachemire , de la Bhagavad gita et des saints poètes.

Ces oeuvres décrivent l'état le plus élevé que la conscience humaine puisse atteindre et les méthodes pour y parvenir. Un grand nombre de ces Écritures yogiques sont des comptes rendus écrits par ceux qui se sont frayé un chemin vers les royaumes intérieurs et ont découvert le joyau de la réalisation du Soi. Leurs paroles offrent un contexte aux expériences qui se déploient en nous après avoir reçu shaktipat . Elles nous fournissent une carte du voyage, nous expliquant d'où nous venons et nous rappelant notre véritable destination. L'étude des textes du yoga nous permet de comprendre et d'apprécier en profondeur la valeur de nos expériences intérieures.

Basée principalement sur les philosophies orientales, la tradition du Siddha Yoga inclut l'enseignement universel de fraternité et de respect à l'égard d'autrui, exprimé par l'enseignement essentiel : «Voyez Dieu en chacun


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MessageSujet: Le yoga de l'énergie de Lucien Ferrer   Mar 23 Oct - 10:49


Le yoga de l'énergie de Lucien Ferrer

Ce yoga à été mis au point par Lucien Ferrer dans les années 50.
Il est lié au yoga Tibétain transmis par MILAREPA
Par un ensemble de postures et de techniques respiratoires qui agissent sur les muscles, les articulations, les organes et les glandes endocrines, il améliore la circulation des énergies dans le corps .comme dans une séance d'acupuncture.
Il harmonise le geste et le souffle, par des postures simples et non tenues et des enchaînements lents .
Le yoga de l'énergie est aujourd'hui reconnu comme un des courants majeurs dans les méthodes occidentales d'enseignement du Yoga.
Il représente une pédagogie du hatha yoga centrée sur la prise de conscience de Prana "l'énergie vitale" et de Manas "l'activité mentale".

Cet enseignement comprend 3 degrés:

le 1° degré, le yoga du corps où l'élève apprend à connaître son corps, à améliorer son souffle, son calme et sa concentration.

le 2° degré, apprend à l'élève à ressentir en lui la circulation du Prana "l'énergie vitale", et à mieux gérer ses centres vitaux.

le 3° degré enseigne les méthodes qui permettent de dépasser le niveau mental et d'accéder à la conscience méditative.


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MessageSujet: Le yoga Nidra   Mar 23 Oct - 10:50



Le yoga Nidra

En sanscrit Nidra signifie relaxation complète.
le yoga nidra est le yoga de la relaxation et du bien- être qui
permet d'apaiser les pensées et de détendre le corps .
Cette technique transmise par le Maître Sawmi SATYANANDA est à
la base de toutes les techniques de relaxation occidentales ( sophrologie de caycedo, training autogène etc...)
Cette relaxation profonde, nous met en relation avec la paix
intérieure présente en chacun de nous en ramenant les
sensations à la consciences pour les éliminer et diminuer ainsi les
émotions qui y sont associées .


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MessageSujet: Le Laya Yoga   Mar 23 Oct - 10:52



Le Laya Yoga

Le Laya Yoga ou Yoga de la dissolution permet à l'adepte de se fondre dans l'Etre Universel.
L'audition de la vibration primordiale et la vision de la lumière suprême sont les deux instruments principaux du laya yoga.


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MessageSujet: Le Jnana Yoga   Mar 23 Oct - 10:53



Le Jnana Yoga

JNANA, représente la connaissance de haut niveau, métaphysique, intuitive.
Le Jnana Yoga est la méthode de recherche de l'unité par la Connaissance.
Cette réalisation se développe à travers les 7 plans de la connaissance :

la bonne volonté,
la réflexion,
la subtilité d'esprit,
la perception de la réalité,
la disparition de l'attrait du monde,
la disparition des formes visibles
l'entrée dans le non-manifesté.


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éveil



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MessageSujet: Re: Le yoga   Mar 23 Oct - 10:54



Le Mantra Yoga

Les mantra sont réputés avoir été composés par les sages qui connaissaient les secrets du pouvoir des sons.
Ils sont formés de syllabes symboliques, leur sens est toujours multiple.
Leurs pouvoirs sont opérants aussi bien dans la conscience de celui qui les émet que dans son environnement.
Le Mantra Yoga cherche la réalisation de l'unité par la répétition rythmée de ces différentes formules qui sont de courts extraits des textes sacrés, Veda et Upanishad.


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éveil



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MessageSujet: Le Karma Yoga   Mar 23 Oct - 10:55



Le Karma Yoga

Le terme KARMAN désigne, à la fois, les actes que nous accomplissons et leurs conséquences.
Dans le Karma Yoga, la recherche de l'état d'unité se concrétise par l'engagement dans l'action.
Le pratiquant s'attache à accomplir chaque action au mieux de ses possibilités, sans tension, sans désir ni peur et sans en attendre de récompenses particulières.
L'action est toujours associée à un état de liberté intérieure
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AILA34



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MessageSujet: Re: Le yoga   Mar 23 Oct - 23:57

Ce que tu as écrit Gut sur le yoga est pationnant.Connais tu le yoga shavana,?
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éveil



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MessageSujet: Yoga Shavana   Mer 24 Oct - 16:02

Non AILA,je ne connait pas encore ce yoga,mais tu vas nous le faire découvrir...

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serena



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MessageSujet: hatha yoga pradipika   Sam 27 Oct - 3:45

A l'attention de ceux et celles qui comme moi manquent de temps,
Qui ont appris les rudiments en cours,
Et qui poursuivent à la maison...

Un super livre: "hatha yoga pradipika'
Swami Satyananda Saraswati
éditions sathyandashram

(trouvable en librairie éso) NAMASTE,,,





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serena



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MessageSujet: Re: Le yoga   Sam 27 Oct - 11:19

Oh la la,je vais trop vite....
j'aurais du poster dans la rubrique"lecture",

sorry!flower
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MessageSujet: Re: Le yoga   Aujourd'hui à 14:56

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