La relaxation

La relaxation par le controle de notre respiration ou encore par la décontraction musculaire ou bien la visualisation,n'a comme but unique le fait que de reprendre conscience de notre corps au repos permettant un relachement des emotions ainsi que du controle conscient du mental.entrainent a force de pratique a une compréhension plus profonde ,de notre lien intime avec Dieu,la source!

Oui, la relaxation nous permet d'être conscient, de plus en plus conscient, de mieux en mieux conscient, de toute notre structure physique.
Et, cette structure physique, une fois relâchée, détendue, entraine une pacification du mental, d'où compréhension de notre être le plus profond!
Ce qui nous permet d'évoluer plus rapidement en amenant notre inconscient à la conscience, parce que l'esprit conscient est la lumière qui transformera l'inconscient.
Nous avons tous la possibilité de regarder en nous-même et de trouver les réponses.

Respirons encore et encore," soyons respiration", afin de nous dégager de toutes émotions perturbatrices et de nous rencontrer nous-même!!!